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Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad: síntomas, tipos y tratamientos
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del organismo que se activa ante situaciones percepcionadas como estresantes o amenazantes. Este mecanismo de defensa es fundamental para la supervivencia, ya que prepara al cuerpo para reaccionar ante peligros inminentes, a menudo describiéndose como una reacción de «lucha o huida». En dosis adecuadas, la…