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Aprender a Controlar un Ataque de Ansiedad
Ataque de ansiedad La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés y peligro. En ciertas circunstancias, puede ser beneficiosa, ya que ayuda a las personas a mantenerse alerta y concentradas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve constante o extrema, puede convertirse en un trastorno de ansiedad, afectando significativamente la calidad…