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Comprendiendo la ansiedad anticipatoria y su impacto en la vida diaria
¿Qué es la ansiedad anticipatoria? La ansiedad anticipatoria se refiere a la experiencia emocional de preocupación y miedo que surge ante la expectativa de eventos futuros. Este tipo de ansiedad puede manifestarse en diversas circunstancias, especialmente en situaciones que se perciben como amenazantes o difíciles de afrontar. A menudo, las personas que experimentan ansiedad anticipatoria…